Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Grzesiek2296 z miasteczka Lębork. Mam przejechane 38040.10 kilometrów w tym 5858.99 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Przełaj 14037 km
Sundance 5937 km
Ulep 379 km
Kross Level A3 [*] 8096 km
Szosa [*] 9021 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Grzesiek2296.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2014

Dystans całkowity:772.50 km (w terenie 97.00 km; 12.56%)
Czas w ruchu:29:09
Średnia prędkość:26.50 km/h
Maksymalna prędkość:66.90 km/h
Suma podjazdów:4154 m
Maks. tętno maksymalne:204 (100 %)
Maks. tętno średnie:187 (92 %)
Suma kalorii:11987 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:70.23 km i 2h 39m
Więcej statystyk
  • DST 71.57km
  • Czas 02:33
  • VAVG 28.07km/h
  • VMAX 57.60km/h
  • Podjazdy 725m
  • Sprzęt Szosa [*]
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niedziela

Niedziela, 26 października 2014 · dodano: 26.10.2014 | Komentarze 2

Jesień widać mocno, brak formy również :D


Kategoria 50-100km


  • DST 87.53km
  • Czas 03:07
  • VAVG 28.08km/h
  • VMAX 50.20km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Podjazdy 629m
  • Sprzęt Szosa [*]
  • Aktywność Jazda na rowerze

Czwartek

Czwartek, 23 października 2014 · dodano: 23.10.2014 | Komentarze 2

Zimno! Wyjazd koło 16 po Zosię, półtora godzinki wspólnej jazdy i do domciu. Jak tak dalej pójdzie to zaraz śnieg spadnie. Oby się jeszcze trochę ociepliło. Za dużo planów, żeby było zimno :c

6k km strzeliło :)


Kategoria 50-100km


  • DST 55.84km
  • Czas 01:58
  • VAVG 28.39km/h
  • VMAX 54.40km/h
  • HRmax 184 ( 91%)
  • HRavg 153 ( 75%)
  • Kalorie 1231kcal
  • Podjazdy 421m
  • Sprzęt Szosa [*]
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wtorek

Wtorek, 21 października 2014 · dodano: 21.10.2014 | Komentarze 2

Luźno do Zosi, która wyjechała mi naprzeciw, a potem ją odprowadziłem. Na powrocie pomyślałem, że troszkę przycisnę na odcinku z Łebuni do Lęborka. Udało się polepszyć swojego KOMa o 9 sekund. Szczerze mówiąc nie spodziewałem się tego w trakcie jazdy. Paweł, podniosłem Ci poprzeczkę :D


Strava tutaj :D


Kategoria 50-100km


  • DST 225.02km
  • Czas 08:25
  • VAVG 26.74km/h
  • VMAX 53.90km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 180 ( 89%)
  • HRavg 148 ( 73%)
  • Kalorie 6184kcal
  • Podjazdy 890m
  • Sprzęt Szosa [*]
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sobotnia życiówka :)

Sobota, 18 października 2014 · dodano: 18.10.2014 | Komentarze 3

Życiówka z Marcinem. Wystartowaliśmy o 4 rano. W planie było przejechać więcej, ale pogoda okazała się być mniej łaskawa niż zapowiadano. Przez cały dzień (a właściwie część nocy i dzień :D ) temperatura wahała się w granicach 7-8 stopni.  Nie wiem kto projektował drogę między Jastrzębią Górą a Władysławowem, ale znienawidziłem tę osobę. Wytrzęsło nas potwornie... Z Władka na Hel jechaliśmy pod wiatr, wracaliśmy z wiatrem, a do Redy znów z boczno-przednim wiatrem. Tam zadecydowaliśmy o skróceniu trasy i powrocie do domu. Tyłek nie boli aż tak bardzo jak się spodziewałem, także są szanse na kolejne życiówki w przyszłym roku, gdy pogoda będzie łaskawsza :D

Niestety telefon kilka razy zgubił sygnał i ucięło dość sporo na Stravie.
http://www.strava.com/activities/208690587

Główny cel wyjazdu - Hel:



Mały popas we Władysławowie



I zdjęcie licznika :D



Kategoria 200-300km


  • DST 67.65km
  • Czas 02:32
  • VAVG 26.70km/h
  • VMAX 57.60km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 200 ( 99%)
  • HRavg 154 ( 76%)
  • Kalorie 1855kcal
  • Podjazdy 557m
  • Sprzęt Szosa [*]
  • Aktywność Jazda na rowerze

Czwartek

Czwartek, 16 października 2014 · dodano: 16.10.2014 | Komentarze 1

Rozleniwiłem się ostatnio dość mocno. Na szczęście dziś udało się pojechać z Kubą i Zosią. Początkowo we dwóch pod Popowo, tam złapałem koło za traktorem i całkiem fajnie szło, w Linii dołączyła Zosia, tempo spadło, ale atmosfera od razu lepsza. I tak przez dłuższy czas. Powrót już w ciemnościach.


Kategoria 50-100km


  • DST 20.00km
  • Teren 20.00km
  • Czas 00:53
  • VAVG 22.64km/h
  • HRmax 204 (100%)
  • HRavg 187 ( 92%)
  • Sprzęt Sundance
  • Aktywność Jazda na rowerze

Gdynia MTB Maraton

Sobota, 11 października 2014 · dodano: 14.10.2014 | Komentarze 0

Zupełnie nie po mojej myśli. Miałem zrobić dwie lub trzy pętle, a skończyłem już po pierwszej. To nie był ten dzień. W ten sposób zakończyłem sezon startowy. Pora na pełen luz :)


Kategoria <50km, Maratony


  • DST 12.00km
  • Teren 12.00km
  • Czas 00:40
  • VAVG 18.00km/h
  • Sprzęt Sundance
  • Aktywność Jazda na rowerze

Czwartek

Czwartek, 9 października 2014 · dodano: 14.10.2014 | Komentarze 0

Po Chrobrym z Kubą.


Kategoria <50km


  • DST 51.94km
  • Teren 20.00km
  • Czas 02:41
  • VAVG 19.36km/h
  • VMAX 61.50km/h
  • Sprzęt Sundance
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niedziela

Niedziela, 5 października 2014 · dodano: 05.10.2014 | Komentarze 0

Minirajd z Lwem.


Kategoria 50-100km


  • DST 77.00km
  • Teren 45.00km
  • Czas 02:47
  • VAVG 27.66km/h
  • HRmax 194 ( 96%)
  • HRavg 179 ( 88%)
  • Kalorie 194kcal
  • Podjazdy 350m
  • Sprzęt Sundance
  • Aktywność Jazda na rowerze

Skandia Grand Fondo - Kwidzyn

Sobota, 4 października 2014 · dodano: 05.10.2014 | Komentarze 2

Szybka trasa, dobry czas. Miejsce niespodziewanie dobre, bo 24 open (w tym Puchar Polski) i zwycięstwo w kategorii, które tylko podkreśliło moje zwycięstwo w generalce :)


Kategoria 50-100km, Maratony


  • DST 52.04km
  • Czas 01:46
  • VAVG 29.46km/h
  • VMAX 61.20km/h
  • HRmax 177 ( 87%)
  • HRavg 138 ( 68%)
  • Kalorie 1152kcal
  • Podjazdy 214m
  • Sprzęt Szosa [*]
  • Aktywność Jazda na rowerze

Czwartek

Czwartek, 2 października 2014 · dodano: 02.10.2014 | Komentarze 0

Do Potęgowa, krótko przez wioskę, powrót i chwila po Lęborku. Kolejna dniówka wyrobiona :)


Kategoria 50-100km