Info
Ten blog rowerowy prowadzi Grzesiek2296 z miasteczka Lębork.
Mam przejechane 38040.10 kilometrów w tym 5858.99 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.89 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Grudzień3 - 0
- 2018, Listopad4 - 0
- 2018, Październik4 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień2 - 0
- 2018, Lipiec3 - 0
- 2018, Czerwiec6 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec4 - 0
- 2018, Luty13 - 0
- 2018, Styczeń13 - 0
- 2017, Grudzień17 - 0
- 2017, Listopad6 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień2 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec8 - 0
- 2017, Maj19 - 0
- 2017, Kwiecień16 - 0
- 2017, Marzec17 - 0
- 2017, Luty18 - 0
- 2017, Styczeń13 - 0
- 2016, Grudzień12 - 0
- 2016, Listopad9 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 3
- 2016, Maj21 - 5
- 2016, Kwiecień19 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty12 - 2
- 2016, Styczeń16 - 0
- 2015, Grudzień12 - 0
- 2015, Listopad9 - 0
- 2015, Październik18 - 1
- 2015, Wrzesień16 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 0
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec14 - 0
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień8 - 3
- 2014, Listopad8 - 6
- 2014, Październik11 - 12
- 2014, Wrzesień17 - 2
- 2014, Sierpień4 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 2
- 2014, Maj13 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 13
- 2014, Marzec11 - 7
- 2014, Luty7 - 4
- 2014, Styczeń5 - 2
- 2013, Grudzień10 - 3
- 2013, Listopad13 - 0
- 2013, Październik14 - 5
- 2013, Wrzesień17 - 4
- 2013, Sierpień13 - 1
- 2013, Lipiec10 - 3
- 2013, Czerwiec16 - 6
- 2013, Maj23 - 4
- 2013, Kwiecień16 - 8
- 2013, Marzec17 - 16
- 2013, Luty4 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień8 - 0
- 2012, Listopad9 - 2
- 2012, Październik7 - 1
- 2012, Wrzesień10 - 2
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 3
- 2012, Czerwiec12 - 2
- 2012, Maj12 - 5
- 2012, Kwiecień12 - 0
- 2012, Marzec4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2014
| Dystans całkowity: | 236.95 km (w terenie 65.00 km; 27.43%) |
| Czas w ruchu: | 08:18 |
| Średnia prędkość: | 28.55 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 1414 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 208 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (87 %) |
| Suma kalorii: | 3920 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 59.24 km i 2h 04m |
| Więcej statystyk | |
- DST 68.50km
- Teren 65.00km
- Czas 02:59
- VAVG 22.96km/h
- Temperatura 20.0°C
- Podjazdy 601m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton w Kościerzynie
Niedziela, 31 sierpnia 2014 · dodano: 31.08.2014 | Komentarze 0
Powrót do ścigania. Po wczorajszym nie było mowy, żeby dobrze poszło :p Ale chociaż Jurkowi pomogłem w zdobyciu drugiego miejsca w kategorii. Trasa dla mnie dziś zabójcza. Zdecydowanie za dużo piachu. Single rewelacyjne, to trzeba przyznać. Przynajmniej udało mi się na styk ukończyć poniżej 3h :D
- DST 102.45km
- Czas 03:21
- VAVG 30.58km/h
- VMAX 58.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 208 (102%)
- HRavg 171 ( 84%)
- Kalorie 2983kcal
- Podjazdy 813m
- Sprzęt Szosa [*]
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota
Sobota, 30 sierpnia 2014 · dodano: 31.08.2014 | Komentarze 0
Miał być luźny rozjazd, rozruch po 2 miesiącach przerwy. Wyszło nieco inaczej :D
Kategoria 100-150km
- DST 33.00km
- Czas 01:00
- VAVG 33.00km/h
- HRmax 199 ( 98%)
- HRavg 173 ( 85%)
- Kalorie 937kcal
- Sprzęt Szosa [*]
- Aktywność Jazda na rowerze
Z pracy
Środa, 13 sierpnia 2014 · dodano: 13.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria <50km
- DST 33.00km
- Czas 00:58
- VAVG 34.14km/h
- HRmax 195 ( 96%)
- HRavg 176 ( 87%)
- Sprzęt Szosa [*]
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Wtorek, 12 sierpnia 2014 · dodano: 13.08.2014 | Komentarze 0
Szoska pospawana, przeserwisowana, także można śmigać.
Kategoria <50km