Info
Ten blog rowerowy prowadzi Grzesiek2296 z miasteczka Lębork.
Mam przejechane 38040.10 kilometrów w tym 5858.99 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.89 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Grudzień3 - 0
- 2018, Listopad4 - 0
- 2018, Październik4 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień2 - 0
- 2018, Lipiec3 - 0
- 2018, Czerwiec6 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec4 - 0
- 2018, Luty13 - 0
- 2018, Styczeń13 - 0
- 2017, Grudzień17 - 0
- 2017, Listopad6 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień2 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec8 - 0
- 2017, Maj19 - 0
- 2017, Kwiecień16 - 0
- 2017, Marzec17 - 0
- 2017, Luty18 - 0
- 2017, Styczeń13 - 0
- 2016, Grudzień12 - 0
- 2016, Listopad9 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 3
- 2016, Maj21 - 5
- 2016, Kwiecień19 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty12 - 2
- 2016, Styczeń16 - 0
- 2015, Grudzień12 - 0
- 2015, Listopad9 - 0
- 2015, Październik18 - 1
- 2015, Wrzesień16 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 0
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec14 - 0
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień8 - 3
- 2014, Listopad8 - 6
- 2014, Październik11 - 12
- 2014, Wrzesień17 - 2
- 2014, Sierpień4 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 2
- 2014, Maj13 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 13
- 2014, Marzec11 - 7
- 2014, Luty7 - 4
- 2014, Styczeń5 - 2
- 2013, Grudzień10 - 3
- 2013, Listopad13 - 0
- 2013, Październik14 - 5
- 2013, Wrzesień17 - 4
- 2013, Sierpień13 - 1
- 2013, Lipiec10 - 3
- 2013, Czerwiec16 - 6
- 2013, Maj23 - 4
- 2013, Kwiecień16 - 8
- 2013, Marzec17 - 16
- 2013, Luty4 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień8 - 0
- 2012, Listopad9 - 2
- 2012, Październik7 - 1
- 2012, Wrzesień10 - 2
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 3
- 2012, Czerwiec12 - 2
- 2012, Maj12 - 5
- 2012, Kwiecień12 - 0
- 2012, Marzec4 - 0
Maratony
| Dystans całkowity: | 1865.29 km (w terenie 1322.42 km; 70.90%) |
| Czas w ruchu: | 77:08 |
| Średnia prędkość: | 24.18 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 7290 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 204 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 191 (93 %) |
| Suma kalorii: | 35622 kcal |
| Liczba aktywności: | 32 |
| Średnio na aktywność: | 58.29 km i 2h 24m |
| Więcej statystyk | |
- DST 28.00km
- Teren 28.00km
- Czas 01:33
- VAVG 18.06km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 204 ( 97%)
- HRavg 191 ( 91%)
- Kalorie 1215kcal
- Podjazdy 610m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Garmin MTB Series - Rumia
Niedziela, 9 października 2016 · dodano: 14.10.2016 | Komentarze 0
W zastępstwie :)
- DST 32.20km
- Teren 25.00km
- Czas 01:16
- VAVG 25.42km/h
- VMAX 56.20km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 197 ( 94%)
- HRavg 184 ( 88%)
- Kalorie 1484kcal
- Podjazdy 573m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Skandia Gdańsk - DNF
Sobota, 21 maja 2016 · dodano: 21.05.2016 | Komentarze 0
Czegoś zabrakło. Zjazd na metę po pierwszej z trzech pętli.
- DST 85.60km
- Teren 35.00km
- Czas 02:47
- VAVG 30.75km/h
- VMAX 48.60km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 202 ( 96%)
- HRavg 181 ( 86%)
- Kalorie 2697kcal
- Podjazdy 39m
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Skandia Grand Fondo - Warszawa
Sobota, 16 kwietnia 2016 · dodano: 17.04.2016 | Komentarze 0
51 open, po defekcie (kapeć 7 km przed metą). Straciłem przez to 13 miejsc :/
- DST 24.50km
- Teren 24.50km
- Czas 00:55
- VAVG 26.73km/h
- VMAX 57.20km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 201 ( 96%)
- HRavg 184 ( 88%)
- Kalorie 1007kcal
- Podjazdy 335m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Morpol Bike Challenge - DNF
Niedziela, 10 kwietnia 2016 · dodano: 10.04.2016 | Komentarze 0
Maraton bez blatu. Całość na małej tarczy (24 zęby). Trasa była za szybka na taką jazdę, więc wycofałem się po pierwszej pętli
- DST 23.00km
- Teren 23.00km
- Czas 01:04
- VAVG 21.56km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 202 ( 96%)
- HRavg 189 ( 90%)
- Kalorie 1089kcal
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Duathlon na wydmach
Niedziela, 8 listopada 2015 · dodano: 08.11.2015 | Komentarze 0
Udany start. 21 open, 3 M0-26.
- DST 23.20km
- Teren 22.50km
- Czas 01:09
- VAVG 20.17km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 203 ( 97%)
- HRavg 188 ( 89%)
- Kalorie 1061kcal
- Podjazdy 574m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Garmin MTB Series - Reda
Niedziela, 11 października 2015 · dodano: 11.10.2015 | Komentarze 0
2 głupie błędy kosztujące mnie prawdopodobnie miejsce w top 30 etapu. Ostatecznie 31 open, ze stratą 12 sekund do 30. Z formy mogę być raczej zadowolony. Ostatnie 3 starty miały być przepaleniem nogi przed Duathlonem. Widzę, że jest spora szansa poprawić marcowy wynik :)
A Garmin, jak to Garmin - trasa bardzo dobra :D
- DST 25.40km
- Teren 25.40km
- Czas 01:20
- VAVG 19.05km/h
- VMAX 55.10km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 202 ( 96%)
- HRavg 190 ( 90%)
- Kalorie 1191kcal
- Podjazdy 718m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Garmin MTB Series - Rumia
Niedziela, 4 października 2015 · dodano: 04.10.2015 | Komentarze 0
32 open, 12 kategoria. Awans w generalce na 27/10. Ogromne gratulacje dla organizatorów, którzy poprowadzili wyścig trasą wyciągającą dosłownie wszystko co tylko się dało z okolicznych terenów. Jazda po 3h snu jest nieco ciężka, momentami zabrakło koncentracji, sprzęt też ostatnimi czasy z lekka niedomaga. Pozostaje przejechać Garmina w Redzie, duathlon i można spokojnie zacząć myśleć o przyszłym sezonie :D
- DST 24.00km
- Teren 22.00km
- Czas 00:59
- VAVG 24.41km/h
- VMAX 51.80km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 193 ( 92%)
- HRavg 182 ( 87%)
- Kalorie 1076kcal
- Podjazdy 420m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Garmin MTB Series - Gdańsk
Niedziela, 27 września 2015 · dodano: 27.09.2015 | Komentarze 0
35 open, 11 M18-29. Bardzo fajna trasa pełna wymagających podjazdów i niebezpiecznych zjazdów. Udany powrót do maratonów :)
- DST 23.00km
- Teren 23.00km
- Czas 01:01
- VAVG 22.62km/h
- HRmax 201 ( 96%)
- HRavg 186 ( 88%)
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Duathlon na wydmach
Niedziela, 22 marca 2015 · dodano: 22.03.2015 | Komentarze 0
Rowerowa część duathlonu okazała się być potwornie ciężka mimo tego, że przewyższenia były znikome. Wszystko za sprawą korzeni, piachu, leżących drzew, singli, ciasnych zakrętów i małej rzeczki przez którą przejechać się nie dało. Na tej ostatniej przydały się wcześniejsze zabawy w przełajowca :D Start miałem rewelacyjny. Od razu znalazłem się blisko pierwszej dziesiątki jadąc razem z Tomkiem. Niestety w pewnym momencie mi odskoczył. Widziałem go co prawda jeszcze kilka razy (zwłaszcza podczas biegu), zbliżałem się powoli, jednak nie udało mi się go dogonić. Rower skończyłem jako trzynasty. Podczas pierwszej pętli biegu wyprzedził mnie jeden z zawodników H4B, jednak w ten sam sposób potraktowałem jego "pracodawcę" utrzymując 13. miejsce do samego końca. :D
- DST 20.00km
- Teren 20.00km
- Czas 00:53
- VAVG 22.64km/h
- HRmax 204 (100%)
- HRavg 187 ( 92%)
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Gdynia MTB Maraton
Sobota, 11 października 2014 · dodano: 14.10.2014 | Komentarze 0
Zupełnie nie po mojej myśli. Miałem zrobić dwie lub trzy pętle, a skończyłem już po pierwszej. To nie był ten dzień. W ten sposób zakończyłem sezon startowy. Pora na pełen luz :)