Info
Ten blog rowerowy prowadzi Grzesiek2296 z miasteczka Lębork.
Mam przejechane 38040.10 kilometrów w tym 5858.99 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.89 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Grudzień3 - 0
- 2018, Listopad4 - 0
- 2018, Październik4 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień2 - 0
- 2018, Lipiec3 - 0
- 2018, Czerwiec6 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec4 - 0
- 2018, Luty13 - 0
- 2018, Styczeń13 - 0
- 2017, Grudzień17 - 0
- 2017, Listopad6 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień2 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec8 - 0
- 2017, Maj19 - 0
- 2017, Kwiecień16 - 0
- 2017, Marzec17 - 0
- 2017, Luty18 - 0
- 2017, Styczeń13 - 0
- 2016, Grudzień12 - 0
- 2016, Listopad9 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 3
- 2016, Maj21 - 5
- 2016, Kwiecień19 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty12 - 2
- 2016, Styczeń16 - 0
- 2015, Grudzień12 - 0
- 2015, Listopad9 - 0
- 2015, Październik18 - 1
- 2015, Wrzesień16 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 0
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec14 - 0
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień8 - 3
- 2014, Listopad8 - 6
- 2014, Październik11 - 12
- 2014, Wrzesień17 - 2
- 2014, Sierpień4 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 2
- 2014, Maj13 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 13
- 2014, Marzec11 - 7
- 2014, Luty7 - 4
- 2014, Styczeń5 - 2
- 2013, Grudzień10 - 3
- 2013, Listopad13 - 0
- 2013, Październik14 - 5
- 2013, Wrzesień17 - 4
- 2013, Sierpień13 - 1
- 2013, Lipiec10 - 3
- 2013, Czerwiec16 - 6
- 2013, Maj23 - 4
- 2013, Kwiecień16 - 8
- 2013, Marzec17 - 16
- 2013, Luty4 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień8 - 0
- 2012, Listopad9 - 2
- 2012, Październik7 - 1
- 2012, Wrzesień10 - 2
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 3
- 2012, Czerwiec12 - 2
- 2012, Maj12 - 5
- 2012, Kwiecień12 - 0
- 2012, Marzec4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2016
| Dystans całkowity: | 642.10 km (w terenie 203.00 km; 31.62%) |
| Czas w ruchu: | 30:05 |
| Średnia prędkość: | 21.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 4805 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 204 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 191 (91 %) |
| Suma kalorii: | 18529 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 53.51 km i 2h 30m |
| Więcej statystyk | |
- DST 45.60km
- Teren 20.00km
- Czas 02:11
- VAVG 20.89km/h
- VMAX 55.10km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 199 ( 95%)
- HRavg 160 ( 76%)
- Kalorie 1813kcal
- Podjazdy 598m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek
Poniedziałek, 31 października 2016 · dodano: 31.10.2016 | Komentarze 0
Grupowo
Kategoria <50km
- DST 58.00km
- Czas 02:07
- VAVG 27.40km/h
- VMAX 74.90km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 203 ( 97%)
- HRavg 169 ( 80%)
- Kalorie 1889kcal
- Podjazdy 465m
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota
Sobota, 29 października 2016 · dodano: 29.10.2016 | Komentarze 0
Trening z Lwami
Kategoria 50-100km
- DST 80.70km
- Czas 02:36
- VAVG 31.04km/h
- VMAX 55.40km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 192 ( 91%)
- HRavg 167 ( 79%)
- Kalorie 2682kcal
- Podjazdy 358m
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela
Niedziela, 23 października 2016 · dodano: 23.10.2016 | Komentarze 0
Dość mocna jazda w grupce
Kategoria 50-100km
- DST 58.30km
- Teren 35.00km
- Czas 02:32
- VAVG 23.01km/h
- VMAX 53.30km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 197 ( 94%)
- HRavg 168 ( 80%)
- Kalorie 2323kcal
- Podjazdy 498m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota
Sobota, 22 października 2016 · dodano: 22.10.2016 | Komentarze 0
MTB w czteroosobowej grupce
Kategoria 50-100km
- DST 41.10km
- Czas 01:30
- VAVG 27.40km/h
- VMAX 56.90km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 185 ( 88%)
- HRavg 162 ( 77%)
- Kalorie 1321kcal
- Podjazdy 286m
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek
Piątek, 21 października 2016 · dodano: 21.10.2016 | Komentarze 0
Kategoria <50km
- DST 29.70km
- Teren 15.00km
- Czas 01:33
- VAVG 19.16km/h
- VMAX 49.70km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 186 ( 88%)
- HRavg 152 ( 72%)
- Kalorie 1213kcal
- Podjazdy 354m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek
Czwartek, 20 października 2016 · dodano: 21.10.2016 | Komentarze 0
Kategoria <50km
- DST 27.00km
- Teren 20.00km
- Czas 01:48
- VAVG 15.00km/h
- VMAX 51.80km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 196 ( 93%)
- HRavg 154 ( 73%)
- Kalorie 1209kcal
- Podjazdy 401m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa
Środa, 19 października 2016 · dodano: 20.10.2016 | Komentarze 0
Kategoria <50km
- DST 29.50km
- Teren 25.00km
- Czas 01:32
- VAVG 19.24km/h
- VMAX 43.20km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 201 ( 96%)
- HRavg 167 ( 79%)
- Kalorie 1228kcal
- Podjazdy 374m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek
Wtorek, 18 października 2016 · dodano: 20.10.2016 | Komentarze 0
Kategoria <50km
- DST 42.90km
- Teren 35.00km
- Czas 02:21
- VAVG 18.26km/h
- VMAX 52.90km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 200 ( 95%)
- HRavg 159 ( 76%)
- Kalorie 1608kcal
- Podjazdy 483m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek
Piątek, 14 października 2016 · dodano: 14.10.2016 | Komentarze 0
Spokojne MTB ze Sławkiem
Kategoria <50km
- DST 28.00km
- Teren 28.00km
- Czas 01:33
- VAVG 18.06km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 204 ( 97%)
- HRavg 191 ( 91%)
- Kalorie 1215kcal
- Podjazdy 610m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Garmin MTB Series - Rumia
Niedziela, 9 października 2016 · dodano: 14.10.2016 | Komentarze 0
W zastępstwie :)