Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Grzesiek2296 z miasteczka Lębork. Mam przejechane 38040.10 kilometrów w tym 5858.99 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.89 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Przełaj 14037 km
Sundance 5937 km
Ulep 379 km
Kross Level A3 [*] 8096 km
Szosa [*] 9021 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Grzesiek2296.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2016

Dystans całkowity:402.50 km (w terenie 79.50 km; 19.75%)
Czas w ruchu:17:29
Średnia prędkość:23.02 km/h
Maksymalna prędkość:64.40 km/h
Suma podjazdów:3226 m
Maks. tętno maksymalne:202 (96 %)
Maks. tętno średnie:175 (83 %)
Suma kalorii:12493 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:44.72 km i 1h 56m
Więcej statystyk
  • DST 37.70km
  • Teren 30.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 20.56km/h
  • VMAX 64.40km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 190 ( 90%)
  • HRavg 161 ( 77%)
  • Kalorie 1419kcal
  • Podjazdy 385m
  • Sprzęt Sundance
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sobota

Sobota, 26 listopada 2016 · dodano: 26.11.2016 | Komentarze 0

MTB z Krawcem


Kategoria <50km


  • DST 77.40km
  • Teren 0.50km
  • Czas 02:56
  • VAVG 26.39km/h
  • VMAX 50.80km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • HRmax 192 ( 91%)
  • HRavg 161 ( 77%)
  • Kalorie 2488kcal
  • Podjazdy 676m
  • Sprzęt Przełaj
  • Aktywność Jazda na rowerze

Piątek

Piątek, 25 listopada 2016 · dodano: 25.11.2016 | Komentarze 0

Mgliste szosowanie z Krawcem i Rzeszutem. Po drodze mała gleba na pasach. Ślisko potwornie


Kategoria 50-100km


  • DST 71.00km
  • Czas 02:23
  • VAVG 29.79km/h
  • VMAX 53.60km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 198 ( 94%)
  • HRavg 165 ( 78%)
  • Kalorie 2430kcal
  • Podjazdy 497m
  • Sprzęt Przełaj
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niedziela

Niedziela, 20 listopada 2016 · dodano: 20.11.2016 | Komentarze 0

Trening z grupą Kifora


Kategoria 50-100km


  • DST 21.30km
  • Teren 12.00km
  • Czas 01:16
  • VAVG 16.82km/h
  • VMAX 62.30km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 191 ( 91%)
  • HRavg 165 ( 78%)
  • Kalorie 865kcal
  • Podjazdy 303m
  • Sprzęt Sundance
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sobota

Sobota, 19 listopada 2016 · dodano: 19.11.2016 | Komentarze 0

A po szosie krótkie MTB ze Sławkiem


Kategoria <50km


  • DST 53.80km
  • Czas 01:49
  • VAVG 29.61km/h
  • VMAX 57.20km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 200 ( 95%)
  • HRavg 166 ( 79%)
  • Kalorie 1715kcal
  • Podjazdy 235m
  • Sprzęt Przełaj
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sobota

Sobota, 19 listopada 2016 · dodano: 19.11.2016 | Komentarze 0

Z Michałem po Damiana. Na końcówce złapaliśmy jeszcze Sławka z drugim Michałem


Kategoria 50-100km


  • DST 48.30km
  • Czas 01:43
  • VAVG 28.14km/h
  • VMAX 51.80km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 199 ( 95%)
  • HRavg 175 ( 83%)
  • Kalorie 1584kcal
  • Podjazdy 416m
  • Sprzęt Przełaj
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niedziela

Niedziela, 13 listopada 2016 · dodano: 13.11.2016 | Komentarze 0

Szosowanie ze Sławkiem


Kategoria <50km


  • DST 21.20km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:21
  • VAVG 15.70km/h
  • VMAX 44.60km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • HRmax 196 ( 93%)
  • HRavg 160 ( 76%)
  • Kalorie 816kcal
  • Podjazdy 257m
  • Sprzęt Sundance
  • Aktywność Jazda na rowerze

Piątek

Piątek, 11 listopada 2016 · dodano: 11.11.2016 | Komentarze 0

Śmieszki z Krawcem


Kategoria <50km


  • DST 28.00km
  • Teren 22.00km
  • Czas 01:41
  • VAVG 16.63km/h
  • VMAX 43.20km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 202 ( 96%)
  • HRavg 175 ( 83%)
  • Kalorie 1176kcal
  • Podjazdy 457m
  • Sprzęt Sundance
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sobota

Sobota, 5 listopada 2016 · dodano: 05.11.2016 | Komentarze 0

Po leniwym tygodniu w końcu na rowerze. W trójkę z Michałem i Grześkiem


Kategoria <50km


  • DST 43.80km
  • Czas 02:30
  • VAVG 17.52km/h
  • Sprzęt Ulep
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miasto - listopad

Wtorek, 1 listopada 2016 · dodano: 01.12.2016 | Komentarze 0