Info
Ten blog rowerowy prowadzi Grzesiek2296 z miasteczka Lębork.
Mam przejechane 38040.10 kilometrów w tym 5858.99 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.89 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Grudzień3 - 0
- 2018, Listopad4 - 0
- 2018, Październik4 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień2 - 0
- 2018, Lipiec3 - 0
- 2018, Czerwiec6 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec4 - 0
- 2018, Luty13 - 0
- 2018, Styczeń13 - 0
- 2017, Grudzień17 - 0
- 2017, Listopad6 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień2 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec8 - 0
- 2017, Maj19 - 0
- 2017, Kwiecień16 - 0
- 2017, Marzec17 - 0
- 2017, Luty18 - 0
- 2017, Styczeń13 - 0
- 2016, Grudzień12 - 0
- 2016, Listopad9 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 3
- 2016, Maj21 - 5
- 2016, Kwiecień19 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty12 - 2
- 2016, Styczeń16 - 0
- 2015, Grudzień12 - 0
- 2015, Listopad9 - 0
- 2015, Październik18 - 1
- 2015, Wrzesień16 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 0
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec14 - 0
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień8 - 3
- 2014, Listopad8 - 6
- 2014, Październik11 - 12
- 2014, Wrzesień17 - 2
- 2014, Sierpień4 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 2
- 2014, Maj13 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 13
- 2014, Marzec11 - 7
- 2014, Luty7 - 4
- 2014, Styczeń5 - 2
- 2013, Grudzień10 - 3
- 2013, Listopad13 - 0
- 2013, Październik14 - 5
- 2013, Wrzesień17 - 4
- 2013, Sierpień13 - 1
- 2013, Lipiec10 - 3
- 2013, Czerwiec16 - 6
- 2013, Maj23 - 4
- 2013, Kwiecień16 - 8
- 2013, Marzec17 - 16
- 2013, Luty4 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień8 - 0
- 2012, Listopad9 - 2
- 2012, Październik7 - 1
- 2012, Wrzesień10 - 2
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 3
- 2012, Czerwiec12 - 2
- 2012, Maj12 - 5
- 2012, Kwiecień12 - 0
- 2012, Marzec4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2016
| Dystans całkowity: | 850.50 km (w terenie 241.90 km; 28.44%) |
| Czas w ruchu: | 36:08 |
| Średnia prędkość: | 23.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 9899 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 184 (88 %) |
| Suma kalorii: | 29888 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 40.50 km i 1h 43m |
| Więcej statystyk | |
- DST 10.00km
- Czas 00:33
- VAVG 18.18km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek
Wtorek, 24 maja 2016 · dodano: 24.05.2016 | Komentarze 1
- DST 20.90km
- Czas 01:15
- VAVG 16.72km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Wyrównanie ze stravą
Poniedziałek, 23 maja 2016 · dodano: 23.05.2016 | Komentarze 0
Kategoria <50km
- DST 9.70km
- Teren 9.70km
- Czas 00:32
- VAVG 18.19km/h
- VMAX 54.40km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 190 ( 90%)
- HRavg 146 ( 69%)
- Kalorie 349kcal
- Podjazdy 115m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota
Sobota, 21 maja 2016 · dodano: 21.05.2016 | Komentarze 0
Rozgrzewka
Kategoria <50km
- DST 32.20km
- Teren 25.00km
- Czas 01:16
- VAVG 25.42km/h
- VMAX 56.20km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 197 ( 94%)
- HRavg 184 ( 88%)
- Kalorie 1484kcal
- Podjazdy 573m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Skandia Gdańsk - DNF
Sobota, 21 maja 2016 · dodano: 21.05.2016 | Komentarze 0
Czegoś zabrakło. Zjazd na metę po pierwszej z trzech pętli.
- DST 39.00km
- Teren 22.00km
- Czas 01:56
- VAVG 20.17km/h
- VMAX 52.90km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 178 ( 85%)
- HRavg 144 ( 68%)
- Kalorie 1448kcal
- Podjazdy 436m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek
Czwartek, 19 maja 2016 · dodano: 19.05.2016 | Komentarze 0
Kategoria <50km
- DST 83.60km
- Czas 02:37
- VAVG 31.95km/h
- VMAX 65.50km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 201 ( 96%)
- HRavg 170 ( 81%)
- Kalorie 2977kcal
- Podjazdy 688m
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa
Środa, 18 maja 2016 · dodano: 18.05.2016 | Komentarze 0
Grupa 7 osób, w drugiej części już 6. Mnóstwo wyścigów do tablic, pod górę i w ogóle szarpanie, że ojej. Bolało, ale było świetnie!
Kategoria 50-100km
- DST 33.00km
- Czas 01:10
- VAVG 28.29km/h
- VMAX 54.70km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 188 ( 89%)
- HRavg 163 ( 77%)
- Kalorie 1045kcal
- Podjazdy 274m
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela
Niedziela, 15 maja 2016 · dodano: 15.05.2016 | Komentarze 0
Co trzeba mieć w głowie, żeby zacząć wyprzedzać 10 metrów przed przejazdem kolejowym, a zrównując się ze mną zacząć mnie dociskać do krawężnika...
Kategoria <50km
- DST 47.60km
- Czas 01:39
- VAVG 28.85km/h
- VMAX 59.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 196 ( 93%)
- HRavg 161 ( 77%)
- Kalorie 1554kcal
- Podjazdy 410m
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota
Sobota, 14 maja 2016 · dodano: 14.05.2016 | Komentarze 0
Dość wietrznie, ale dawaliśmy radę!
Kategoria <50km
- DST 36.10km
- Czas 01:25
- VAVG 25.48km/h
- VMAX 66.60km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 176 ( 84%)
- HRavg 146 ( 69%)
- Kalorie 1244kcal
- Podjazdy 489m
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa cz. 2
Środa, 11 maja 2016 · dodano: 11.05.2016 | Komentarze 2
Kolano się spsuło :c
Kategoria <50km
- DST 25.70km
- Teren 10.00km
- Czas 01:19
- VAVG 19.52km/h
- VMAX 53.60km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 178 ( 85%)
- HRavg 141 ( 67%)
- Kalorie 919kcal
- Podjazdy 244m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa
Środa, 11 maja 2016 · dodano: 11.05.2016 | Komentarze 0
Nowy hak wygięty :c Jedyne co mnie pociesza, to że dziś będę miał już koło w przełaju i będzie można dalej kręcić
Kategoria <50km