Info
Ten blog rowerowy prowadzi Grzesiek2296 z miasteczka Lębork.
Mam przejechane 38040.10 kilometrów w tym 5858.99 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.89 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Grudzień3 - 0
- 2018, Listopad4 - 0
- 2018, Październik4 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień2 - 0
- 2018, Lipiec3 - 0
- 2018, Czerwiec6 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec4 - 0
- 2018, Luty13 - 0
- 2018, Styczeń13 - 0
- 2017, Grudzień17 - 0
- 2017, Listopad6 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień2 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec8 - 0
- 2017, Maj19 - 0
- 2017, Kwiecień16 - 0
- 2017, Marzec17 - 0
- 2017, Luty18 - 0
- 2017, Styczeń13 - 0
- 2016, Grudzień12 - 0
- 2016, Listopad9 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 3
- 2016, Maj21 - 5
- 2016, Kwiecień19 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty12 - 2
- 2016, Styczeń16 - 0
- 2015, Grudzień12 - 0
- 2015, Listopad9 - 0
- 2015, Październik18 - 1
- 2015, Wrzesień16 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 0
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec14 - 0
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień8 - 3
- 2014, Listopad8 - 6
- 2014, Październik11 - 12
- 2014, Wrzesień17 - 2
- 2014, Sierpień4 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 2
- 2014, Maj13 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 13
- 2014, Marzec11 - 7
- 2014, Luty7 - 4
- 2014, Styczeń5 - 2
- 2013, Grudzień10 - 3
- 2013, Listopad13 - 0
- 2013, Październik14 - 5
- 2013, Wrzesień17 - 4
- 2013, Sierpień13 - 1
- 2013, Lipiec10 - 3
- 2013, Czerwiec16 - 6
- 2013, Maj23 - 4
- 2013, Kwiecień16 - 8
- 2013, Marzec17 - 16
- 2013, Luty4 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień8 - 0
- 2012, Listopad9 - 2
- 2012, Październik7 - 1
- 2012, Wrzesień10 - 2
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 3
- 2012, Czerwiec12 - 2
- 2012, Maj12 - 5
- 2012, Kwiecień12 - 0
- 2012, Marzec4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2015
| Dystans całkowity: | 611.81 km (w terenie 132.00 km; 21.58%) |
| Czas w ruchu: | 23:31 |
| Średnia prędkość: | 26.02 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 3122 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 203 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 195 (93 %) |
| Suma kalorii: | 22512 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 38.24 km i 1h 28m |
| Więcej statystyk | |
- DST 24.00km
- Teren 22.00km
- Czas 00:59
- VAVG 24.41km/h
- VMAX 51.80km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 193 ( 92%)
- HRavg 182 ( 87%)
- Kalorie 1076kcal
- Podjazdy 420m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Garmin MTB Series - Gdańsk
Niedziela, 27 września 2015 · dodano: 27.09.2015 | Komentarze 0
35 open, 11 M18-29. Bardzo fajna trasa pełna wymagających podjazdów i niebezpiecznych zjazdów. Udany powrót do maratonów :)
- DST 20.00km
- Teren 4.00km
- Czas 00:46
- VAVG 26.09km/h
- VMAX 55.10km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 184 ( 88%)
- HRavg 150 ( 71%)
- Kalorie 760kcal
- Podjazdy 114m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota
Sobota, 26 września 2015 · dodano: 26.09.2015 | Komentarze 0
Rajd Lwa - dojazd, rozpalenie ogniska, chwila przesiedziana i do domu :) Tego mi było dziś trzeba :)
- DST 49.80km
- Czas 01:32
- VAVG 32.48km/h
- VMAX 65.90km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 188 ( 89%)
- HRavg 165 ( 78%)
- Kalorie 1749kcal
- Podjazdy 205m
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek
Piątek, 25 września 2015 · dodano: 25.09.2015 | Komentarze 0
Mocniejsza szosa ze Strzałą i Michałem
Kategoria <50km
- DST 74.90km
- Czas 02:28
- VAVG 30.36km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 190 ( 90%)
- HRavg 161 ( 77%)
- Kalorie 2441kcal
- Podjazdy 517m
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek
Czwartek, 24 września 2015 · dodano: 24.09.2015 | Komentarze 0
Szosowanie z Tomkiem :)
Kategoria 50-100km
- DST 50.90km
- Czas 01:44
- VAVG 29.37km/h
- VMAX 59.80km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 187 ( 89%)
- HRavg 156 ( 74%)
- Kalorie 1695kcal
- Podjazdy 368m
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek
Wtorek, 22 września 2015 · dodano: 22.09.2015 | Komentarze 0
Nogi słabe, ale coś tam się przejechało.
Kategoria 50-100km
- DST 51.80km
- Czas 01:43
- VAVG 30.17km/h
- VMAX 54.40km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 186 ( 88%)
- HRavg 161 ( 77%)
- Kalorie 1680kcal
- Podjazdy 310m
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek
Poniedziałek, 21 września 2015 · dodano: 21.09.2015 | Komentarze 0
Pomiędzy deszczami po mokrych szosach z Tomkiem :D
Kategoria 50-100km
- DST 54.60km
- Czas 01:54
- VAVG 28.74km/h
- VMAX 59.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 184 ( 88%)
- HRavg 154 ( 73%)
- Kalorie 1787kcal
- Podjazdy 450m
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela
Niedziela, 20 września 2015 · dodano: 20.09.2015 | Komentarze 0
Samotne szosowanie
Kategoria 50-100km
- DST 54.30km
- Teren 20.00km
- Czas 02:14
- VAVG 24.31km/h
- VMAX 58.30km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 189 ( 90%)
- HRavg 153 ( 73%)
- Kalorie 2059kcal
- Podjazdy 487m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobotni beer ride :)
Sobota, 19 września 2015 · dodano: 19.09.2015 | Komentarze 0
Luźny wyjazd ze Sławkiem, Markiem i Michałem :)
Kategoria 50-100km
- DST 39.20km
- Teren 30.00km
- Czas 01:34
- VAVG 25.02km/h
- VMAX 50.80km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 198 ( 94%)
- HRavg 175 ( 83%)
- Kalorie 1457kcal
- Podjazdy 251m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa
Środa, 16 września 2015 · dodano: 16.09.2015 | Komentarze 0
Masakra. Brak nogi, obolałe plecy, prawie skurcze... Dobrze, że chociaż do domu dojechałem...
Kategoria <50km
- DST 9.00km
- Teren 9.00km
- Czas 00:29
- VAVG 18.62km/h
- HRmax 203 ( 97%)
- HRavg 195 ( 93%)
- Kalorie 557kcal
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Pazur Lęborskiego Lwa
Niedziela, 13 września 2015 · dodano: 13.09.2015 | Komentarze 0