Info
Ten blog rowerowy prowadzi Grzesiek2296 z miasteczka Lębork.
Mam przejechane 38040.10 kilometrów w tym 5858.99 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.89 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Grudzień3 - 0
- 2018, Listopad4 - 0
- 2018, Październik4 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień2 - 0
- 2018, Lipiec3 - 0
- 2018, Czerwiec6 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec4 - 0
- 2018, Luty13 - 0
- 2018, Styczeń13 - 0
- 2017, Grudzień17 - 0
- 2017, Listopad6 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień2 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec8 - 0
- 2017, Maj19 - 0
- 2017, Kwiecień16 - 0
- 2017, Marzec17 - 0
- 2017, Luty18 - 0
- 2017, Styczeń13 - 0
- 2016, Grudzień12 - 0
- 2016, Listopad9 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 3
- 2016, Maj21 - 5
- 2016, Kwiecień19 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty12 - 2
- 2016, Styczeń16 - 0
- 2015, Grudzień12 - 0
- 2015, Listopad9 - 0
- 2015, Październik18 - 1
- 2015, Wrzesień16 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 0
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec14 - 0
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień8 - 3
- 2014, Listopad8 - 6
- 2014, Październik11 - 12
- 2014, Wrzesień17 - 2
- 2014, Sierpień4 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 2
- 2014, Maj13 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 13
- 2014, Marzec11 - 7
- 2014, Luty7 - 4
- 2014, Styczeń5 - 2
- 2013, Grudzień10 - 3
- 2013, Listopad13 - 0
- 2013, Październik14 - 5
- 2013, Wrzesień17 - 4
- 2013, Sierpień13 - 1
- 2013, Lipiec10 - 3
- 2013, Czerwiec16 - 6
- 2013, Maj23 - 4
- 2013, Kwiecień16 - 8
- 2013, Marzec17 - 16
- 2013, Luty4 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień8 - 0
- 2012, Listopad9 - 2
- 2012, Październik7 - 1
- 2012, Wrzesień10 - 2
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 3
- 2012, Czerwiec12 - 2
- 2012, Maj12 - 5
- 2012, Kwiecień12 - 0
- 2012, Marzec4 - 0
XC
| Dystans całkowity: | 298.66 km (w terenie 269.51 km; 90.24%) |
| Czas w ruchu: | 15:07 |
| Średnia prędkość: | 18.10 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 1794 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 209 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 195 (96 %) |
| Suma kalorii: | 7148 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 15.72 km i 0h 50m |
| Więcej statystyk | |
- DST 15.21km
- Teren 15.21km
- Czas 00:56
- VAVG 16.30km/h
- VMAX 43.60km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 198 ( 94%)
- HRavg 188 ( 89%)
- Kalorie 629kcal
- Podjazdy 308m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Akademickie Mistrzostwa Polski w MTB XC, start wspólny - 66/137
Niedziela, 13 maja 2018 · dodano: 21.05.2018 | Komentarze 0
- DST 3.63km
- Teren 3.63km
- Czas 00:14
- VAVG 15.56km/h
- VMAX 43.60km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 204 ( 97%)
- HRavg 191 ( 91%)
- Kalorie 170kcal
- Podjazdy 91m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Akademickie Mistrzostwa Polski w MTB XC, ITT - 64/147
Sobota, 12 maja 2018 · dodano: 21.05.2018 | Komentarze 0
- DST 14.30km
- Teren 14.30km
- Czas 00:50
- VAVG 17.16km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 198 ( 94%)
- HRavg 190 ( 90%)
- Kalorie 564kcal
- Podjazdy 274m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
AMPy - start wspólny - 63. miejsce
Niedziela, 14 maja 2017 · dodano: 24.05.2017 | Komentarze 0
- DST 4.80km
- Teren 4.80km
- Czas 00:15
- VAVG 19.20km/h
- VMAX 44.60km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 199 ( 95%)
- HRavg 191 ( 91%)
- Kalorie 190kcal
- Podjazdy 92m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
AMPy - ITT - 64. miejsce
Sobota, 13 maja 2017 · dodano: 24.05.2017 | Komentarze 0
- DST 14.70km
- Teren 14.70km
- Czas 00:51
- VAVG 17.29km/h
- VMAX 50.80km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 205 ( 98%)
- HRavg 194 ( 92%)
- Kalorie 654kcal
- Podjazdy 410m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Akademickie Mistrzostwa Pomorza 2017
Sobota, 22 kwietnia 2017 · dodano: 25.04.2017 | Komentarze 0
- DST 17.40km
- Teren 17.40km
- Czas 01:05
- VAVG 16.06km/h
- VMAX 51.50km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 196 ( 93%)
- HRavg 186 ( 88%)
- Kalorie 883kcal
- Podjazdy 543m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Lany Poniedziałek Race
Poniedziałek, 17 kwietnia 2017 · dodano: 18.04.2017 | Komentarze 0
Pierwsze ściganie w tym sezonie. Trasa bardzo wymagająca. Podjazdy strome, a zjazdy mocno techniczne. Podczas objazdu trasy przed wyścigiem spotkałem się z drzewem :D
- DST 4.20km
- Teren 4.20km
- Czas 00:12
- VAVG 21.00km/h
- VMAX 47.50km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 197 ( 94%)
- HRavg 185 ( 88%)
- Kalorie 207kcal
- Podjazdy 76m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Lany Poniedziałek Race
Poniedziałek, 28 marca 2016 · dodano: 28.03.2016 | Komentarze 0
Jazda na 15-20 pozycji i zerwany łańcuch. Szkoda, bo trasa wymagająca i naprawdę bardzo fajna.
- DST 9.00km
- Teren 9.00km
- Czas 00:29
- VAVG 18.62km/h
- HRmax 203 ( 97%)
- HRavg 195 ( 93%)
- Kalorie 557kcal
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Pazur Lęborskiego Lwa
Niedziela, 13 września 2015 · dodano: 13.09.2015 | Komentarze 0
- DST 22.35km
- Teren 22.35km
- Czas 01:12
- VAVG 18.63km/h
- VMAX 57.30km/h
- HRmax 202 (100%)
- HRavg 189 ( 93%)
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Mały Tour Bikerów
Niedziela, 21 września 2014 · dodano: 21.09.2014 | Komentarze 0
Niedziela upłynęła pod znakiem zawodów XC. Były naprawdę fajne. Trasa ciężka, z długimi podjazdami i szybkimi zjazdami. Nie zabrakło też singli. I wszystko było super. Jechałem dość pewnie po 2. miejsce w kategorii, niewiele brakowało. Choć podjazdy dawały przewagę rywalom, to moją silną stroną były zjazdy i odcinki proste. Wszystko zmieniło się w ciągu chwili. Ostatnia pętla, singiel, około 35 km/h, korzeń, drzewo, koniec jazdy. Chwilowe problemy z mówieniem, spowodowane przygrzmoceniem o ziemię plecami. Szukałem najkrótszej drogi do biura zawodów, żeby wycofać się z wyścigu, wtedy też ratownicy zabrali mnie quadem do karetki. Szybkie badania i wniosek, że skończy się na siniakach. Bardzo żałuję, to mógł być piękny wyścig. Świetne jednak było dla mnie losowanie nagród. Szczęśliwie wygrałem wycieczkę do Szwecji :)
Podany dystans i czas zawiera w sobie również objazd trasy.
- DST 29.00km
- Teren 29.00km
- Czas 01:43
- VAVG 16.89km/h
- VMAX 59.60km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 201 ( 99%)
- HRavg 188 ( 93%)
- Kalorie 1655kcal
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Pazur Lęborskiego Lwa
Niedziela, 14 września 2014 · dodano: 14.09.2014 | Komentarze 0
Dziś w Lęborku odbyły się po raz szósty zawody XC. Postanowiłem wystartować na dwóch dystansach - Hobby i Mega. Nie powiem, żeby jechało mi się lekko, ale zabawa była całkiem dobra :)
Wyniki:
Hobby - 18/54 open, 6/17 w M1
Mega - 14/19 open, 5/7 w M1, -1 okr.
Na mega zdublował mnie tylko zwycięzca wyścigu. Przed resztą udało się uciec :)