Info
Ten blog rowerowy prowadzi Grzesiek2296 z miasteczka Lębork.
Mam przejechane 38040.10 kilometrów w tym 5858.99 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.89 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Grudzień3 - 0
- 2018, Listopad4 - 0
- 2018, Październik4 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień2 - 0
- 2018, Lipiec3 - 0
- 2018, Czerwiec6 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec4 - 0
- 2018, Luty13 - 0
- 2018, Styczeń13 - 0
- 2017, Grudzień17 - 0
- 2017, Listopad6 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień2 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec8 - 0
- 2017, Maj19 - 0
- 2017, Kwiecień16 - 0
- 2017, Marzec17 - 0
- 2017, Luty18 - 0
- 2017, Styczeń13 - 0
- 2016, Grudzień12 - 0
- 2016, Listopad9 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 3
- 2016, Maj21 - 5
- 2016, Kwiecień19 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty12 - 2
- 2016, Styczeń16 - 0
- 2015, Grudzień12 - 0
- 2015, Listopad9 - 0
- 2015, Październik18 - 1
- 2015, Wrzesień16 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 0
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec14 - 0
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień8 - 3
- 2014, Listopad8 - 6
- 2014, Październik11 - 12
- 2014, Wrzesień17 - 2
- 2014, Sierpień4 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 2
- 2014, Maj13 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 13
- 2014, Marzec11 - 7
- 2014, Luty7 - 4
- 2014, Styczeń5 - 2
- 2013, Grudzień10 - 3
- 2013, Listopad13 - 0
- 2013, Październik14 - 5
- 2013, Wrzesień17 - 4
- 2013, Sierpień13 - 1
- 2013, Lipiec10 - 3
- 2013, Czerwiec16 - 6
- 2013, Maj23 - 4
- 2013, Kwiecień16 - 8
- 2013, Marzec17 - 16
- 2013, Luty4 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień8 - 0
- 2012, Listopad9 - 2
- 2012, Październik7 - 1
- 2012, Wrzesień10 - 2
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 3
- 2012, Czerwiec12 - 2
- 2012, Maj12 - 5
- 2012, Kwiecień12 - 0
- 2012, Marzec4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2015
| Dystans całkowity: | 522.85 km (w terenie 66.00 km; 12.62%) |
| Czas w ruchu: | 17:46 |
| Średnia prędkość: | 29.43 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 1362 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 207 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 182 (87 %) |
| Suma kalorii: | 15339 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 43.57 km i 1h 28m |
| Więcej statystyk | |
- DST 34.00km
- Czas 01:00
- VAVG 34.00km/h
- VMAX 52.60km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 185 ( 88%)
- HRavg 169 ( 80%)
- Kalorie 930kcal
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek cz. 2
Poniedziałek, 29 czerwca 2015 · dodano: 29.06.2015 | Komentarze 0
I powrót :D
Kategoria <50km
- DST 33.59km
- Czas 01:04
- VAVG 31.49km/h
- VMAX 50.50km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 191 ( 91%)
- HRavg 174 ( 83%)
- Kalorie 1042kcal
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek cz. 1
Poniedziałek, 29 czerwca 2015 · dodano: 29.06.2015 | Komentarze 0
Dojazd do pracy
Kategoria <50km
- DST 38.07km
- Czas 01:21
- VAVG 28.20km/h
- VMAX 62.70km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 184 ( 88%)
- HRavg 148 ( 70%)
- Kalorie 1039kcal
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek
Piątek, 26 czerwca 2015 · dodano: 26.06.2015 | Komentarze 0
Lekką nogą z Michałem
Kategoria <50km
- DST 56.95km
- Teren 25.00km
- Czas 02:09
- VAVG 26.49km/h
- VMAX 51.50km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 191 ( 91%)
- HRavg 171 ( 81%)
- Kalorie 2047kcal
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek
Czwartek, 25 czerwca 2015 · dodano: 25.06.2015 | Komentarze 0
Troszkę więcej terenu. Dawno mi się tak dobrze nie jeździło :D
Kategoria 50-100km
- DST 28.31km
- Teren 10.00km
- Czas 01:06
- VAVG 25.74km/h
- VMAX 46.70km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 202 ( 96%)
- HRavg 178 ( 85%)
- Kalorie 1076kcal
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa
Środa, 24 czerwca 2015 · dodano: 24.06.2015 | Komentarze 0
Odrobina XC, poszukiwania błota, żeby przełaj poznał swoją naturę, a potem kręcenie po mieście :)
Kategoria <50km
- DST 32.56km
- Teren 10.00km
- Czas 01:05
- VAVG 30.06km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 190 ( 90%)
- HRavg 168 ( 80%)
- Kalorie 1021kcal
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek
Poniedziałek, 22 czerwca 2015 · dodano: 22.06.2015 | Komentarze 0
Kategoria <50km
- DST 27.64km
- Teren 10.00km
- Czas 01:15
- VAVG 22.11km/h
- VMAX 59.90km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa
Środa, 17 czerwca 2015 · dodano: 17.06.2015 | Komentarze 0
Minirajd z Lwem
- DST 56.95km
- Czas 01:58
- VAVG 28.96km/h
- VMAX 58.20km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 184 ( 88%)
- HRavg 155 ( 74%)
- Kalorie 1579kcal
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek
Wtorek, 16 czerwca 2015 · dodano: 16.06.2015 | Komentarze 0
Leniwe szosowanie z Krawcem
Kategoria 50-100km
- DST 16.14km
- Teren 10.00km
- Czas 00:49
- VAVG 19.76km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 201 ( 96%)
- HRavg 167 ( 79%)
- Kalorie 759kcal
- Podjazdy 250m
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek
Poniedziałek, 15 czerwca 2015 · dodano: 15.06.2015 | Komentarze 0
Terenowy test przełaja. Początek dobry, Liro zaliczone bez problemu, a może nawet lepiej niż na MTB, na zjazdach trzeba było jechać dość powoli. Jednak to nie jest to samo prowadzenie co w "góralu". Niestety na jednym z szybkich i technicznych zjazdów złapałem kapcia, prawdopodobnie snake. Krawiec miał piankę uszczelniającą, ale nie zadziałała. Czekało mnie więc jakieś 10km marszobiegu w butach SPD :)
Kategoria <50km
- DST 63.32km
- Czas 01:59
- VAVG 31.93km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 199 ( 95%)
- HRavg 171 ( 81%)
- Kalorie 1830kcal
- Podjazdy 432m
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek
Wtorek, 9 czerwca 2015 · dodano: 09.06.2015 | Komentarze 0
Kolejny szosowy wypad z Michałem, a tym razem także z jego kolegami. Jeżdżąc po Kaszubach coraz bardziej doceniam rower przełajowy :D
Kategoria 50-100km