Info
Ten blog rowerowy prowadzi Grzesiek2296 z miasteczka Lębork.
Mam przejechane 38040.10 kilometrów w tym 5858.99 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.89 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Grudzień3 - 0
- 2018, Listopad4 - 0
- 2018, Październik4 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień2 - 0
- 2018, Lipiec3 - 0
- 2018, Czerwiec6 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec4 - 0
- 2018, Luty13 - 0
- 2018, Styczeń13 - 0
- 2017, Grudzień17 - 0
- 2017, Listopad6 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień2 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec8 - 0
- 2017, Maj19 - 0
- 2017, Kwiecień16 - 0
- 2017, Marzec17 - 0
- 2017, Luty18 - 0
- 2017, Styczeń13 - 0
- 2016, Grudzień12 - 0
- 2016, Listopad9 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 3
- 2016, Maj21 - 5
- 2016, Kwiecień19 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty12 - 2
- 2016, Styczeń16 - 0
- 2015, Grudzień12 - 0
- 2015, Listopad9 - 0
- 2015, Październik18 - 1
- 2015, Wrzesień16 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 0
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec14 - 0
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień8 - 3
- 2014, Listopad8 - 6
- 2014, Październik11 - 12
- 2014, Wrzesień17 - 2
- 2014, Sierpień4 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 2
- 2014, Maj13 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 13
- 2014, Marzec11 - 7
- 2014, Luty7 - 4
- 2014, Styczeń5 - 2
- 2013, Grudzień10 - 3
- 2013, Listopad13 - 0
- 2013, Październik14 - 5
- 2013, Wrzesień17 - 4
- 2013, Sierpień13 - 1
- 2013, Lipiec10 - 3
- 2013, Czerwiec16 - 6
- 2013, Maj23 - 4
- 2013, Kwiecień16 - 8
- 2013, Marzec17 - 16
- 2013, Luty4 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień8 - 0
- 2012, Listopad9 - 2
- 2012, Październik7 - 1
- 2012, Wrzesień10 - 2
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 3
- 2012, Czerwiec12 - 2
- 2012, Maj12 - 5
- 2012, Kwiecień12 - 0
- 2012, Marzec4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2017
| Dystans całkowity: | 698.00 km (w terenie 80.10 km; 11.48%) |
| Czas w ruchu: | 29:39 |
| Średnia prędkość: | 23.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 7186 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 194 (92 %) |
| Suma kalorii: | 23221 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 43.63 km i 1h 51m |
| Więcej statystyk | |
- DST 71.30km
- Czas 02:28
- VAVG 28.91km/h
- VMAX 64.80km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 200 ( 95%)
- HRavg 176 ( 84%)
- Kalorie 2368kcal
- Podjazdy 660m
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela
Niedziela, 30 kwietnia 2017 · dodano: 30.04.2017 | Komentarze 0
Wyjazd do Gniewina, żeby pokibicować szosowcom. Nasz doping robił swoje. Imiennie wywołani zawsze przyspieszali na podjeździe :D
Kategoria 50-100km
- DST 25.40km
- Czas 01:18
- VAVG 19.54km/h
- VMAX 42.80km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 191 ( 91%)
- HRavg 148 ( 70%)
- Kalorie 875kcal
- Podjazdy 190m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek
Wtorek, 25 kwietnia 2017 · dodano: 25.04.2017 | Komentarze 0
Kategoria <50km
- DST 33.90km
- Teren 20.00km
- Czas 02:07
- VAVG 16.02km/h
- VMAX 41.40km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 185 ( 88%)
- HRavg 151 ( 72%)
- Kalorie 1257kcal
- Podjazdy 528m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek
Poniedziałek, 24 kwietnia 2017 · dodano: 25.04.2017 | Komentarze 0
Kategoria <50km
- DST 8.40km
- Czas 00:20
- VAVG 25.20km/h
- VMAX 43.90km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 184 ( 88%)
- HRavg 165 ( 78%)
- Kalorie 275kcal
- Podjazdy 12m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota cz. 2
Sobota, 22 kwietnia 2017 · dodano: 25.04.2017 | Komentarze 0
Kategoria <50km
- DST 16.30km
- Teren 8.00km
- Czas 01:01
- VAVG 16.03km/h
- VMAX 42.10km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 198 ( 94%)
- HRavg 166 ( 79%)
- Kalorie 617kcal
- Podjazdy 310m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota cz. 1
Sobota, 22 kwietnia 2017 · dodano: 25.04.2017 | Komentarze 0
Kategoria <50km
- DST 14.70km
- Teren 14.70km
- Czas 00:51
- VAVG 17.29km/h
- VMAX 50.80km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 205 ( 98%)
- HRavg 194 ( 92%)
- Kalorie 654kcal
- Podjazdy 410m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Akademickie Mistrzostwa Pomorza 2017
Sobota, 22 kwietnia 2017 · dodano: 25.04.2017 | Komentarze 0
- DST 17.40km
- Teren 17.40km
- Czas 01:05
- VAVG 16.06km/h
- VMAX 51.50km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 196 ( 93%)
- HRavg 186 ( 88%)
- Kalorie 883kcal
- Podjazdy 543m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Lany Poniedziałek Race
Poniedziałek, 17 kwietnia 2017 · dodano: 18.04.2017 | Komentarze 0
Pierwsze ściganie w tym sezonie. Trasa bardzo wymagająca. Podjazdy strome, a zjazdy mocno techniczne. Podczas objazdu trasy przed wyścigiem spotkałem się z drzewem :D
- DST 161.30km
- Czas 05:54
- VAVG 27.34km/h
- VMAX 47.50km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 191 ( 91%)
- HRavg 163 ( 77%)
- Kalorie 4683kcal
- Podjazdy 1088m
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota
Sobota, 15 kwietnia 2017 · dodano: 15.04.2017 | Komentarze 0
Kiedy 2-3 tygodnie temu padła propozycja przejechania 320 km nie tak to sobie wyobrażaliśmy. Miała być wiosna, a jest zimno, mokro i wietrznie. Nie czuliśmy palców ani u nóg, ani u dłoni. Słabiutko :/
Kategoria 150-200km
- DST 22.40km
- Teren 5.00km
- Czas 01:10
- VAVG 19.20km/h
- VMAX 46.80km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 190 ( 90%)
- HRavg 139 ( 66%)
- Kalorie 654kcal
- Podjazdy 246m
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek
Wtorek, 11 kwietnia 2017 · dodano: 11.04.2017 | Komentarze 0
WF UG
Kategoria <50km
- DST 64.50km
- Czas 02:33
- VAVG 25.29km/h
- VMAX 62.30km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 195 ( 93%)
- HRavg 159 ( 76%)
- Kalorie 2125kcal
- Podjazdy 526m
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek
Poniedziałek, 10 kwietnia 2017 · dodano: 10.04.2017 | Komentarze 0
Pierwszy wyjazd w kierunku Żuław. Wiatr taki, że gorszego pomysłu nie mogliśmy mieć :D
Kategoria 50-100km