Info
Ten blog rowerowy prowadzi Grzesiek2296 z miasteczka Lębork.
Mam przejechane 38040.10 kilometrów w tym 5858.99 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.89 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 185736 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Grudzień3 - 0
- 2018, Listopad4 - 0
- 2018, Październik4 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień2 - 0
- 2018, Lipiec3 - 0
- 2018, Czerwiec6 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec4 - 0
- 2018, Luty13 - 0
- 2018, Styczeń13 - 0
- 2017, Grudzień17 - 0
- 2017, Listopad6 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień2 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec8 - 0
- 2017, Maj19 - 0
- 2017, Kwiecień16 - 0
- 2017, Marzec17 - 0
- 2017, Luty18 - 0
- 2017, Styczeń13 - 0
- 2016, Grudzień12 - 0
- 2016, Listopad9 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 3
- 2016, Maj21 - 5
- 2016, Kwiecień19 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty12 - 2
- 2016, Styczeń16 - 0
- 2015, Grudzień12 - 0
- 2015, Listopad9 - 0
- 2015, Październik18 - 1
- 2015, Wrzesień16 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 0
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec14 - 0
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień8 - 3
- 2014, Listopad8 - 6
- 2014, Październik11 - 12
- 2014, Wrzesień17 - 2
- 2014, Sierpień4 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 2
- 2014, Maj13 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 13
- 2014, Marzec11 - 7
- 2014, Luty7 - 4
- 2014, Styczeń5 - 2
- 2013, Grudzień10 - 3
- 2013, Listopad13 - 0
- 2013, Październik14 - 5
- 2013, Wrzesień17 - 4
- 2013, Sierpień13 - 1
- 2013, Lipiec10 - 3
- 2013, Czerwiec16 - 6
- 2013, Maj23 - 4
- 2013, Kwiecień16 - 8
- 2013, Marzec17 - 16
- 2013, Luty4 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień8 - 0
- 2012, Listopad9 - 2
- 2012, Październik7 - 1
- 2012, Wrzesień10 - 2
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 3
- 2012, Czerwiec12 - 2
- 2012, Maj12 - 5
- 2012, Kwiecień12 - 0
- 2012, Marzec4 - 0
Wrzesień, 2014
| Dystans całkowity: | 926.79 km (w terenie 140.35 km; 15.14%) |
| Czas w ruchu: | 33:19 |
| Średnia prędkość: | 27.82 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 4749 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 204 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 189 (93 %) |
| Suma kalorii: | 23344 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 54.52 km i 1h 57m |
| Więcej statystyk | |
- DST 47.10km
- Teren 1.00km
- Czas 01:37
- VAVG 29.13km/h
- VMAX 58.50km/h
- HRmax 176 ( 87%)
- HRavg 151 ( 74%)
- Kalorie 1200kcal
- Podjazdy 210m
- Sprzęt Szosa [*]
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek
Poniedziałek, 15 września 2014 · dodano: 15.09.2014 | Komentarze 0
Rozjazd z Kubą
- DST 29.00km
- Teren 29.00km
- Czas 01:43
- VAVG 16.89km/h
- VMAX 59.60km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 201 ( 99%)
- HRavg 188 ( 93%)
- Kalorie 1655kcal
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Pazur Lęborskiego Lwa
Niedziela, 14 września 2014 · dodano: 14.09.2014 | Komentarze 0
Dziś w Lęborku odbyły się po raz szósty zawody XC. Postanowiłem wystartować na dwóch dystansach - Hobby i Mega. Nie powiem, żeby jechało mi się lekko, ale zabawa była całkiem dobra :)
Wyniki:
Hobby - 18/54 open, 6/17 w M1
Mega - 14/19 open, 5/7 w M1, -1 okr.
Na mega zdublował mnie tylko zwycięzca wyścigu. Przed resztą udało się uciec :)
- DST 23.16km
- Teren 13.00km
- Czas 01:17
- VAVG 18.05km/h
- VMAX 57.30km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 192 ( 95%)
- HRavg 153 ( 75%)
- Kalorie 921kcal
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek
Czwartek, 11 września 2014 · dodano: 11.09.2014 | Komentarze 0
Troszkę zabawy na MTB z Krawczykiem.
- DST 127.00km
- Czas 03:44
- VAVG 34.02km/h
- VMAX 63.20km/h
- HRmax 204 (100%)
- HRavg 180 ( 89%)
- Kalorie 3573kcal
- Podjazdy 1150m
- Sprzęt Szosa [*]
- Aktywność Jazda na rowerze
Skoda Cyklo Gdynia
Niedziela, 7 września 2014 · dodano: 08.09.2014 | Komentarze 0
Rewelacyjny wyścig. Zabrakło jedynie mocy w nogach. Cóż, brak treningów w wakacje osłabił mnie do tego stopnia, że nie mam się co już spodziewać dobrych wyników. Trudno, jeździć tak czy inaczej będę, kilka startów dalej w planie, także trzeba po prostu jeździć :) Wynik kiepski, 216/375 miejsce w open i 9/13 w kategorii. I pomyśleć, że chciałem wejść do pierwszej setki :p
- DST 35.38km
- Czas 01:10
- VAVG 30.33km/h
- VMAX 69.30km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 187 ( 92%)
- HRavg 163 ( 80%)
- Kalorie 974kcal
- Podjazdy 330m
- Sprzęt Szosa [*]
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa
Środa, 3 września 2014 · dodano: 03.09.2014 | Komentarze 0
Przejażdżka z Cholakiem.
- DST 52.80km
- Czas 01:45
- VAVG 30.17km/h
- VMAX 62.60km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 183 ( 90%)
- HRavg 158 ( 78%)
- Kalorie 1419kcal
- Sprzęt Szosa [*]
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek
Wtorek, 2 września 2014 · dodano: 02.09.2014 | Komentarze 0
Wypad z Kubą do Huberta obczaić jego nową szoskę. :)
- DST 43.50km
- Czas 01:30
- VAVG 29.00km/h
- VMAX 57.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 190 ( 94%)
- HRavg 157 ( 77%)
- Kalorie 1186kcal
- Podjazdy 233m
- Sprzęt Szosa [*]
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek
Poniedziałek, 1 września 2014 · dodano: 01.09.2014 | Komentarze 0
Rozjazd z Cholakiem i Szwiecem na trasie Hopfera. Kilka lekkich szarpnięć, a tak to pełen luz.