Info
Ten blog rowerowy prowadzi Grzesiek2296 z miasteczka Lębork.
Mam przejechane 38040.10 kilometrów w tym 5858.99 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.89 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 185736 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Grudzień3 - 0
- 2018, Listopad4 - 0
- 2018, Październik4 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień2 - 0
- 2018, Lipiec3 - 0
- 2018, Czerwiec6 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec4 - 0
- 2018, Luty13 - 0
- 2018, Styczeń13 - 0
- 2017, Grudzień17 - 0
- 2017, Listopad6 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień2 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec8 - 0
- 2017, Maj19 - 0
- 2017, Kwiecień16 - 0
- 2017, Marzec17 - 0
- 2017, Luty18 - 0
- 2017, Styczeń13 - 0
- 2016, Grudzień12 - 0
- 2016, Listopad9 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 3
- 2016, Maj21 - 5
- 2016, Kwiecień19 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty12 - 2
- 2016, Styczeń16 - 0
- 2015, Grudzień12 - 0
- 2015, Listopad9 - 0
- 2015, Październik18 - 1
- 2015, Wrzesień16 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 0
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec14 - 0
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień8 - 3
- 2014, Listopad8 - 6
- 2014, Październik11 - 12
- 2014, Wrzesień17 - 2
- 2014, Sierpień4 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 2
- 2014, Maj13 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 13
- 2014, Marzec11 - 7
- 2014, Luty7 - 4
- 2014, Styczeń5 - 2
- 2013, Grudzień10 - 3
- 2013, Listopad13 - 0
- 2013, Październik14 - 5
- 2013, Wrzesień17 - 4
- 2013, Sierpień13 - 1
- 2013, Lipiec10 - 3
- 2013, Czerwiec16 - 6
- 2013, Maj23 - 4
- 2013, Kwiecień16 - 8
- 2013, Marzec17 - 16
- 2013, Luty4 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień8 - 0
- 2012, Listopad9 - 2
- 2012, Październik7 - 1
- 2012, Wrzesień10 - 2
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 3
- 2012, Czerwiec12 - 2
- 2012, Maj12 - 5
- 2012, Kwiecień12 - 0
- 2012, Marzec4 - 0
Luty, 2015
| Dystans całkowity: | 1123.98 km (w terenie 50.00 km; 4.45%) |
| Czas w ruchu: | 42:20 |
| Średnia prędkość: | 26.55 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 6990 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (83 %) |
| Suma kalorii: | 33094 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 56.20 km i 2h 07m |
| Więcej statystyk | |
- DST 55.67km
- Czas 02:05
- VAVG 26.72km/h
- VMAX 51.10km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 195 ( 96%)
- HRavg 153 ( 75%)
- Kalorie 1749kcal
- Podjazdy 343m
- Sprzęt Szosa [*]
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa
Środa, 11 lutego 2015 · dodano: 11.02.2015 | Komentarze 0
Trochę tempówek z Arkiem i Michałem. Średnia bez szału, ale w nogi weszło :)
1000km przekroczone. Jadę w dobrą stronę :)
- DST 37.48km
- Czas 01:33
- VAVG 24.18km/h
- VMAX 61.50km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 189 ( 93%)
- HRavg 162 ( 80%)
- Kalorie 1378kcal
- Podjazdy 547m
- Sprzęt Szosa [*]
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek
Wtorek, 10 lutego 2015 · dodano: 10.02.2015 | Komentarze 0
Nie miałem dziś pomysłu na jazdę, więc wybrałem kilkukrotną wspinaczkę pod Dziechno. Całkiem ciepło, a na szczycie elegancka mgła :D
- DST 106.17km
- Czas 04:04
- VAVG 26.11km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura -1.0°C
- HRmax 181 ( 89%)
- HRavg 154 ( 76%)
- Kalorie 3316kcal
- Podjazdy 584m
- Sprzęt Szosa [*]
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela
Niedziela, 8 lutego 2015 · dodano: 08.02.2015 | Komentarze 0
Szosa z Tomkiem. Wiało potwornie, szosy mokre i zasyfione, momentami padał śnieg. Rowery oblepione syfem z drogi do tego stopnia, że hamulec z tyłu u mnie przestał istnieć. Ciuchy przemoczone, my przemarznięci. Lód miałem nawet na plecach xD
- DST 54.10km
- Czas 02:10
- VAVG 24.97km/h
- VMAX 48.70km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 179 ( 88%)
- HRavg 147 ( 72%)
- Kalorie 1661kcal
- Podjazdy 328m
- Sprzęt Szosa [*]
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota
Sobota, 7 lutego 2015 · dodano: 07.02.2015 | Komentarze 0
Szosa z Arkiem i Michałem. Trening jazdy nawierzchnią mocno zmienną :D Był zwykły asfalt, ale też bruk, lód, zbity śnieg i potworne dziury. Można się bawić :D
- DST 35.78km
- Czas 01:25
- VAVG 25.26km/h
- VMAX 41.50km/h
- Temperatura -2.0°C
- HRmax 174 ( 86%)
- HRavg 142 ( 70%)
- Kalorie 1024kcal
- Podjazdy 154m
- Sprzęt Szosa [*]
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek v2
Piątek, 6 lutego 2015 · dodano: 06.02.2015 | Komentarze 0
Miałem niedosyt po porannej jeździe, nudziłem się w domu, więc lepiej było pojeździć z Tomkiem. Po ciemku, przy delikatnych opadach śniegu. Bardzo sympatyczny wyjazd :)
- DST 37.93km
- Czas 01:28
- VAVG 25.86km/h
- VMAX 53.20km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 188 ( 93%)
- HRavg 146 ( 72%)
- Kalorie 1101kcal
- Podjazdy 152m
- Sprzęt Szosa [*]
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek
Piątek, 6 lutego 2015 · dodano: 06.02.2015 | Komentarze 0
Szosa z Arkiem, Strzałą i Krawcem, ale ten ostatni wciąż wyrywał się do przodu, a ostatecznie uciekł i tyle go widzielim. Mało tego, kapcia złapał. I trzeba było czekać aż sobie dętkę (na moją zapasówkę rzecz jasna) wymieni. Opona z nim współpracować nie chciała, więc trwało to i trwało, a tłumy marzły.
- DST 54.69km
- Czas 02:03
- VAVG 26.68km/h
- VMAX 48.20km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 180 ( 89%)
- HRavg 148 ( 73%)
- Kalorie 1607kcal
- Podjazdy 271m
- Sprzęt Szosa [*]
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek
Czwartek, 5 lutego 2015 · dodano: 05.02.2015 | Komentarze 0
Szosa ze Strzałą. Sucho, a to najważniejsze :D
- DST 53.48km
- Czas 01:49
- VAVG 29.44km/h
- VMAX 45.10km/h
- Temperatura -1.0°C
- HRmax 193 ( 95%)
- HRavg 169 ( 83%)
- Kalorie 1723kcal
- Podjazdy 243m
- Sprzęt Szosa [*]
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa
Środa, 4 lutego 2015 · dodano: 04.02.2015 | Komentarze 0
Szosa z Arkiem. Dość mokro, ale dało się przeżyć.
Waga ciągle idzie w dół. Jestem już prawie na półmetku :D
- DST 28.99km
- Teren 20.00km
- Czas 01:27
- VAVG 19.99km/h
- VMAX 39.10km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 181 ( 89%)
- HRavg 152 ( 75%)
- Kalorie 1237kcal
- Podjazdy 223m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek
Poniedziałek, 2 lutego 2015 · dodano: 02.02.2015 | Komentarze 0
Poranne MTB ze Strzałą. W śniegu rewelacja, okrążyliśmy dość szeroko Lubowidz. Niestety szprycha mi strzeliła :c
- DST 33.67km
- Teren 30.00km
- Czas 01:48
- VAVG 18.71km/h
- VMAX 40.10km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 186 ( 92%)
- HRavg 159 ( 78%)
- Kalorie 1546kcal
- Podjazdy 253m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela
Niedziela, 1 lutego 2015 · dodano: 01.02.2015 | Komentarze 0
MTB w śniegu - nawet 15cm. Całość z Tomkiem i Michałem, przez chwilę jechał też z nami Strzała. Trzeba było się oczywiście wywalić, ale to zrobił każdy z nas trzech :D Ja nawet 2 razy :p