Info
Ten blog rowerowy prowadzi Grzesiek2296 z miasteczka Lębork.
Mam przejechane 38040.10 kilometrów w tym 5858.99 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.89 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 185736 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Grudzień3 - 0
- 2018, Listopad4 - 0
- 2018, Październik4 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień2 - 0
- 2018, Lipiec3 - 0
- 2018, Czerwiec6 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec4 - 0
- 2018, Luty13 - 0
- 2018, Styczeń13 - 0
- 2017, Grudzień17 - 0
- 2017, Listopad6 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień2 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec8 - 0
- 2017, Maj19 - 0
- 2017, Kwiecień16 - 0
- 2017, Marzec17 - 0
- 2017, Luty18 - 0
- 2017, Styczeń13 - 0
- 2016, Grudzień12 - 0
- 2016, Listopad9 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 3
- 2016, Maj21 - 5
- 2016, Kwiecień19 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty12 - 2
- 2016, Styczeń16 - 0
- 2015, Grudzień12 - 0
- 2015, Listopad9 - 0
- 2015, Październik18 - 1
- 2015, Wrzesień16 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 0
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec14 - 0
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień8 - 3
- 2014, Listopad8 - 6
- 2014, Październik11 - 12
- 2014, Wrzesień17 - 2
- 2014, Sierpień4 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 2
- 2014, Maj13 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 13
- 2014, Marzec11 - 7
- 2014, Luty7 - 4
- 2014, Styczeń5 - 2
- 2013, Grudzień10 - 3
- 2013, Listopad13 - 0
- 2013, Październik14 - 5
- 2013, Wrzesień17 - 4
- 2013, Sierpień13 - 1
- 2013, Lipiec10 - 3
- 2013, Czerwiec16 - 6
- 2013, Maj23 - 4
- 2013, Kwiecień16 - 8
- 2013, Marzec17 - 16
- 2013, Luty4 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień8 - 0
- 2012, Listopad9 - 2
- 2012, Październik7 - 1
- 2012, Wrzesień10 - 2
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 3
- 2012, Czerwiec12 - 2
- 2012, Maj12 - 5
- 2012, Kwiecień12 - 0
- 2012, Marzec4 - 0
Marzec, 2015
| Dystans całkowity: | 858.56 km (w terenie 118.00 km; 13.74%) |
| Czas w ruchu: | 31:57 |
| Średnia prędkość: | 26.87 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 7721 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 186 (88 %) |
| Suma kalorii: | 24710 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 61.33 km i 2h 16m |
| Więcej statystyk | |
- DST 54.18km
- Czas 01:57
- VAVG 27.78km/h
- VMAX 49.50km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 198 ( 94%)
- HRavg 154 ( 73%)
- Kalorie 1545kcal
- Podjazdy 501m
- Sprzęt Szosa [*]
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa
Środa, 11 marca 2015 · dodano: 11.03.2015 | Komentarze 0
Bezsilnie, od niechcenia, w ciemności, ale przynajmniej nie sam.
- DST 122.88km
- Czas 04:15
- VAVG 28.91km/h
- VMAX 68.20km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 202 ( 96%)
- HRavg 172 ( 82%)
- Kalorie 3798kcal
- Podjazdy 1220m
- Sprzęt Szosa [*]
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela
Niedziela, 8 marca 2015 · dodano: 08.03.2015 | Komentarze 0
To był dobry dzień, choć zaczął się niezbyt przyjemnym akcentem. Spotkaliśmy się z Tomkiem chwilkę przed 11 i ruszyliśmy w zaplanowaną wczoraj trasę. Pogoda przeszła moje najśmielsze oczekiwania. Spodziewałem się około 12 stopni, a tutaj temperatura sięgała nawet 20! A ja w czapce zimowej, komplecie termo, na to bluza i koszulka. Dużo. Za dużo! Już w Dziechnie musiałem się przebrać i pozbyć koszulki, która resztę wyjazdu spędziła w kieszonce. Ok, przebrałem się, ruszyłem, przejechałem kilkaset metrów i urwałem łańcuch. Szybka akcja serwisowa po czym z jednym ogniwem mniej i rękami uwalonymi jak po porządnym serwisowaniu mogłem kontynuować jazdę, choć obawy o łańcuch zostały. Na szczęście nic się już nie działo. Dojechaliśmy do NDW, które miało być pierwszym dziś mocnym akcentem, tymczasem nasze nogi już trochę przeszły, bo żal było odpuszczać wszystkie poprzednie "zmarszczki". Na końcu podjazdu Tomek zapytał "To co? Jeszcze raz?" Odpowiedziałem, że pewnie, w co nie do końca chciał uwierzyć. Ale jednak, pojechaliśmy NDW drugi raz :D W Wejherowie mały postój na uzupełnienie bidonów i niestety stamtąd aż do szczytu podjazdu w Gniewinie GPS nic nie nagrał, o czym zorientowałem się dopiero na rzeczonym szczycie, czekając sobie na znajdującego się jeszcze na podjeździe, bombiącego Tomka. Szkoda. Od Gniewina, a właściwie od pewnego momentu na podjeździe, zaczęła się regularna walka z wiatrem. Mimo tego wyszedł nam całkiem dobry wyjazd. :D
- DST 51.39km
- Czas 01:46
- VAVG 29.09km/h
- VMAX 53.20km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 200 ( 95%)
- HRavg 171 ( 81%)
- Kalorie 1637kcal
- Podjazdy 445m
- Sprzęt Szosa [*]
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota
Sobota, 7 marca 2015 · dodano: 07.03.2015 | Komentarze 0
W końcu ruszyłem dupsko po 5 dniach leniuchowania. Pogoda całkiem, całkiem. Ciepło, ale wietrznie. Pomyślałem, żeby w końcu zaatakować 2 fajne segmenty na stravie. Niestety GPS się na nich posypał, ale przez przypadek zrobiłem KOMa na innym segmencie. W Rozłazinie rozbiłbym KOMa o blisko 2min, a w Dąbrówce około 30s, więc wyglądałoby naprawdę ładnie. No trudno, szkoda.
- DST 80.57km
- Czas 02:52
- VAVG 28.11km/h
- VMAX 75.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 197 ( 94%)
- HRavg 165 ( 78%)
- Kalorie 2368kcal
- Podjazdy 658m
- Sprzęt Szosa [*]
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela
Niedziela, 1 marca 2015 · dodano: 01.03.2015 | Komentarze 0
W miarę mocny wypad szosowy w 5-osobowej grupce. Chyba troszkę za dużo wychodziłem na zmiany. Zwłaszcza na powrocie, gdzie wiało mocno w twarz. Ale niestety, nie każdy poczuwał się do tego, żeby troszkę pomóc :)