Info
Ten blog rowerowy prowadzi Grzesiek2296 z miasteczka Lębork.
Mam przejechane 38040.10 kilometrów w tym 5858.99 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.89 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 185736 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Grudzień3 - 0
- 2018, Listopad4 - 0
- 2018, Październik4 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień2 - 0
- 2018, Lipiec3 - 0
- 2018, Czerwiec6 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec4 - 0
- 2018, Luty13 - 0
- 2018, Styczeń13 - 0
- 2017, Grudzień17 - 0
- 2017, Listopad6 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień2 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec8 - 0
- 2017, Maj19 - 0
- 2017, Kwiecień16 - 0
- 2017, Marzec17 - 0
- 2017, Luty18 - 0
- 2017, Styczeń13 - 0
- 2016, Grudzień12 - 0
- 2016, Listopad9 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 3
- 2016, Maj21 - 5
- 2016, Kwiecień19 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty12 - 2
- 2016, Styczeń16 - 0
- 2015, Grudzień12 - 0
- 2015, Listopad9 - 0
- 2015, Październik18 - 1
- 2015, Wrzesień16 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 0
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec14 - 0
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień8 - 3
- 2014, Listopad8 - 6
- 2014, Październik11 - 12
- 2014, Wrzesień17 - 2
- 2014, Sierpień4 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 2
- 2014, Maj13 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 13
- 2014, Marzec11 - 7
- 2014, Luty7 - 4
- 2014, Styczeń5 - 2
- 2013, Grudzień10 - 3
- 2013, Listopad13 - 0
- 2013, Październik14 - 5
- 2013, Wrzesień17 - 4
- 2013, Sierpień13 - 1
- 2013, Lipiec10 - 3
- 2013, Czerwiec16 - 6
- 2013, Maj23 - 4
- 2013, Kwiecień16 - 8
- 2013, Marzec17 - 16
- 2013, Luty4 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień8 - 0
- 2012, Listopad9 - 2
- 2012, Październik7 - 1
- 2012, Wrzesień10 - 2
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 3
- 2012, Czerwiec12 - 2
- 2012, Maj12 - 5
- 2012, Kwiecień12 - 0
- 2012, Marzec4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2016
| Dystans całkowity: | 859.90 km (w terenie 166.40 km; 19.35%) |
| Czas w ruchu: | 34:05 |
| Średnia prędkość: | 25.23 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 7191 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 185 (88 %) |
| Suma kalorii: | 27709 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 40.95 km i 1h 37m |
| Więcej statystyk | |
- DST 37.70km
- Czas 01:27
- VAVG 26.00km/h
- VMAX 55.40km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 181 ( 86%)
- HRavg 155 ( 74%)
- Kalorie 1056kcal
- Podjazdy 169m
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek
Piątek, 18 marca 2016 · dodano: 18.03.2016 | Komentarze 0
Dość wietrznie
Kategoria <50km
- DST 71.20km
- Czas 02:30
- VAVG 28.48km/h
- VMAX 65.90km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 202 ( 96%)
- HRavg 170 ( 81%)
- Kalorie 2293kcal
- Podjazdy 541m
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek
Czwartek, 17 marca 2016 · dodano: 17.03.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km
- DST 80.90km
- Czas 02:44
- VAVG 29.60km/h
- VMAX 59.40km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 194 ( 92%)
- HRavg 166 ( 79%)
- Kalorie 2540kcal
- Podjazdy 351m
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela
Niedziela, 13 marca 2016 · dodano: 13.03.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km
- DST 142.20km
- Teren 5.00km
- Czas 05:17
- VAVG 26.91km/h
- VMAX 65.50km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 195 ( 93%)
- HRavg 161 ( 77%)
- Kalorie 4538kcal
- Podjazdy 1196m
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota
Sobota, 12 marca 2016 · dodano: 12.03.2016 | Komentarze 0
Grupowy wyjazd na Wieżycę. Ciężko, bo zimno, wietrznie i pagórkowato. Zdarzało się momentami zjechać z asfaltu i mknąć przez las i pole. Ale cały wyjazd był bardzo udany :D
Kategoria 100-150km
- DST 40.10km
- Czas 01:29
- VAVG 27.03km/h
- VMAX 45.70km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 176 ( 84%)
- HRavg 151 ( 72%)
- Kalorie 1135kcal
- Podjazdy 157m
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek
Piątek, 11 marca 2016 · dodano: 11.03.2016 | Komentarze 0
Szosa z Rozalią
Kategoria <50km
- DST 33.10km
- Teren 20.00km
- Czas 01:28
- VAVG 22.57km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 199 ( 95%)
- HRavg 165 ( 78%)
- Kalorie 1019kcal
- Podjazdy 330m
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek
Czwartek, 10 marca 2016 · dodano: 10.03.2016 | Komentarze 0
Jeden kapeć. Nie spodziewałem się kamieni pod piachem na zjeździe :/
Kategoria <50km
- DST 24.60km
- Teren 16.00km
- Czas 01:23
- VAVG 17.78km/h
- VMAX 50.40km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 199 ( 95%)
- HRavg 168 ( 80%)
- Kalorie 834kcal
- Podjazdy 386m
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek
Wtorek, 8 marca 2016 · dodano: 08.03.2016 | Komentarze 0
Męczenie bezdroży z Krawcem. Utarte szlaki to było dziś dla nas za mało :D
Kategoria <50km
- DST 25.50km
- Teren 10.00km
- Czas 01:05
- VAVG 23.54km/h
- VMAX 48.20km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 196 ( 93%)
- HRavg 170 ( 81%)
- Kalorie 824kcal
- Podjazdy 285m
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek
Poniedziałek, 7 marca 2016 · dodano: 07.03.2016 | Komentarze 0
Krótko samemu. Pogoda świetna :D
Kategoria <50km
- DST 32.60km
- Teren 20.00km
- Czas 01:25
- VAVG 23.01km/h
- VMAX 66.20km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 202 ( 96%)
- HRavg 176 ( 84%)
- Kalorie 1041kcal
- Podjazdy 336m
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela
Niedziela, 6 marca 2016 · dodano: 06.03.2016 | Komentarze 0
Pierwszy normalny trening po wypadku. Nie jest tak źle jak się spodziewałem :D
Kategoria <50km
- DST 12.90km
- Teren 4.00km
- Czas 00:29
- VAVG 26.69km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 202 ( 96%)
- HRavg 176 ( 84%)
- Kalorie 382kcal
- Podjazdy 43m
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota
Sobota, 5 marca 2016 · dodano: 05.03.2016 | Komentarze 0
Noga już nie boli. Wracam do jazdy :D
Kategoria <50km