Info
Ten blog rowerowy prowadzi Grzesiek2296 z miasteczka Lębork.
Mam przejechane 38040.10 kilometrów w tym 5858.99 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.89 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 185736 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Grudzień3 - 0
- 2018, Listopad4 - 0
- 2018, Październik4 - 0
- 2018, Wrzesień3 - 0
- 2018, Sierpień2 - 0
- 2018, Lipiec3 - 0
- 2018, Czerwiec6 - 0
- 2018, Maj14 - 0
- 2018, Kwiecień15 - 0
- 2018, Marzec4 - 0
- 2018, Luty13 - 0
- 2018, Styczeń13 - 0
- 2017, Grudzień17 - 0
- 2017, Listopad6 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień2 - 0
- 2017, Sierpień1 - 0
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec8 - 0
- 2017, Maj19 - 0
- 2017, Kwiecień16 - 0
- 2017, Marzec17 - 0
- 2017, Luty18 - 0
- 2017, Styczeń13 - 0
- 2016, Grudzień12 - 0
- 2016, Listopad9 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień8 - 3
- 2016, Maj21 - 5
- 2016, Kwiecień19 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty12 - 2
- 2016, Styczeń16 - 0
- 2015, Grudzień12 - 0
- 2015, Listopad9 - 0
- 2015, Październik18 - 1
- 2015, Wrzesień16 - 0
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec12 - 0
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień10 - 0
- 2015, Marzec14 - 0
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Grudzień8 - 3
- 2014, Listopad8 - 6
- 2014, Październik11 - 12
- 2014, Wrzesień17 - 2
- 2014, Sierpień4 - 0
- 2014, Lipiec8 - 0
- 2014, Czerwiec13 - 2
- 2014, Maj13 - 0
- 2014, Kwiecień15 - 13
- 2014, Marzec11 - 7
- 2014, Luty7 - 4
- 2014, Styczeń5 - 2
- 2013, Grudzień10 - 3
- 2013, Listopad13 - 0
- 2013, Październik14 - 5
- 2013, Wrzesień17 - 4
- 2013, Sierpień13 - 1
- 2013, Lipiec10 - 3
- 2013, Czerwiec16 - 6
- 2013, Maj23 - 4
- 2013, Kwiecień16 - 8
- 2013, Marzec17 - 16
- 2013, Luty4 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień8 - 0
- 2012, Listopad9 - 2
- 2012, Październik7 - 1
- 2012, Wrzesień10 - 2
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 3
- 2012, Czerwiec12 - 2
- 2012, Maj12 - 5
- 2012, Kwiecień12 - 0
- 2012, Marzec4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2016
| Dystans całkowity: | 958.20 km (w terenie 127.00 km; 13.25%) |
| Czas w ruchu: | 34:37 |
| Średnia prędkość: | 27.68 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 82.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 5751 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 204 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 184 (88 %) |
| Suma kalorii: | 30467 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 50.43 km i 1h 49m |
| Więcej statystyk | |
- DST 85.60km
- Teren 35.00km
- Czas 02:47
- VAVG 30.75km/h
- VMAX 48.60km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 202 ( 96%)
- HRavg 181 ( 86%)
- Kalorie 2697kcal
- Podjazdy 39m
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Skandia Grand Fondo - Warszawa
Sobota, 16 kwietnia 2016 · dodano: 17.04.2016 | Komentarze 0
51 open, po defekcie (kapeć 7 km przed metą). Straciłem przez to 13 miejsc :/
- DST 12.80km
- Czas 00:42
- VAVG 18.29km/h
- VMAX 38.20km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 175 ( 83%)
- HRavg 141 ( 67%)
- Kalorie 303kcal
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota
Sobota, 16 kwietnia 2016 · dodano: 17.04.2016 | Komentarze 0
Rozgrzewka przed Skandią
Kategoria <50km
- DST 46.20km
- Teren 15.00km
- Czas 01:48
- VAVG 25.67km/h
- VMAX 42.50km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 180 ( 86%)
- HRavg 154 ( 73%)
- Kalorie 1225kcal
- Podjazdy 14m
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek
Piątek, 15 kwietnia 2016 · dodano: 17.04.2016 | Komentarze 0
Objazd trasy Skandii
Kategoria <50km
- DST 24.50km
- Teren 24.50km
- Czas 00:55
- VAVG 26.73km/h
- VMAX 57.20km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 201 ( 96%)
- HRavg 184 ( 88%)
- Kalorie 1007kcal
- Podjazdy 335m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Morpol Bike Challenge - DNF
Niedziela, 10 kwietnia 2016 · dodano: 10.04.2016 | Komentarze 0
Maraton bez blatu. Całość na małej tarczy (24 zęby). Trasa była za szybka na taką jazdę, więc wycofałem się po pierwszej pętli
- DST 7.50km
- Teren 7.50km
- Czas 00:23
- VAVG 19.57km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 180 ( 86%)
- HRavg 151 ( 72%)
- Kalorie 257kcal
- Podjazdy 69m
- Sprzęt Sundance
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela
Niedziela, 10 kwietnia 2016 · dodano: 10.04.2016 | Komentarze 0
Rozgrzewka i sprawdzenie kawałka trasy maratonu
Kategoria <50km
- DST 33.90km
- Teren 20.00km
- Czas 01:43
- VAVG 19.75km/h
- VMAX 58.30km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 193 ( 92%)
- HRavg 149 ( 71%)
- Kalorie 980kcal
- Podjazdy 306m
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota
Sobota, 9 kwietnia 2016 · dodano: 09.04.2016 | Komentarze 0
- DST 38.10km
- Czas 01:19
- VAVG 28.94km/h
- VMAX 53.60km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 182 ( 87%)
- HRavg 156 ( 74%)
- Kalorie 1251kcal
- Podjazdy 335m
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek
Poniedziałek, 4 kwietnia 2016 · dodano: 04.04.2016 | Komentarze 0
Powiało w twarz, ale w końcu można było wyjść na trening na króciaka. Tylko nogi nie te co trzeba :p
Kategoria <50km
- DST 46.00km
- Czas 01:36
- VAVG 28.75km/h
- VMAX 58.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 182 ( 87%)
- HRavg 156 ( 74%)
- Kalorie 1405kcal
- Podjazdy 246m
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela
Niedziela, 3 kwietnia 2016 · dodano: 03.04.2016 | Komentarze 0
Lekki rozjazd po wczorajszym wyjeździe. W prawdzie trochę wieje, ale jest cieplutko :D
Kategoria <50km
- DST 227.50km
- Czas 07:37
- VAVG 29.87km/h
- VMAX 82.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 198 ( 94%)
- HRavg 162 ( 77%)
- Kalorie 7172kcal
- Podjazdy 1019m
- Sprzęt Przełaj
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota
Sobota, 2 kwietnia 2016 · dodano: 02.04.2016 | Komentarze 0
Wyjazd zaplanowany kilka dni temu. Właściwie to podczepiłem się do Piotra i Damiana. Od wtorku pogoda nie rozpieszczała. Było chłodno, deszczowo i wietrznie, ale dziś było idealnie. Ciepło, słonecznie i prawie bez wiatru. Ruch nad morzem dość spory. Trójmiasto ruszyło na Hel razem z nami :D
https://www.strava.com/activities/533659221
Kategoria 200-300km